• BIST 89.834
  • Altın 145,466
  • Dolar 3,6225
  • Euro 3,9067
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 16 °C

7 günde 5 kilo

7 günde 5 kilo
Bol sıvı ile7 Günde 5 Kilo Verdiren Yaz Diyeti

Yazın kadınların zayıflamaya daha fazla ihtiyaç duyduğunu, geçen seneki fit vücudu için aldığı bikinin içine girmek istediğini zaten biliyoruz ve bundan dolayı sizlere yaz diyetini anlatacağız. Yaz diyeti vücudunuzun bir an önce kendine gelip geçen seneki bikininizin içine girmenizi sağlayacak merak etmeyin. Ayrıca sadece bikini de değil dar ve kısa olan yaz elbiselerinizi de yaz diyeti sayesinde rahatça giyeceksiniz. Yaz diyeti bir hafta uygulanması gereken bir diyettir ve bu diyette bol sıvı tüketimi çok önemlidir. Ama zaten yaz diyetini yazın yaptığımızdan, bu işimizi daha da kolaylaştırır ve bu sebeple sıvı tüketimi üzerinde fazla durmanın önemi olmadığını düşünüyorum.

Yaz diyetinin en zor günü son günüdür çünkü son gün ilk altı günde yediklerinizden sonra bir detoks etkisi yaratmak için sadece içeceklerden oluşmaktadır ve bundan dolayı zor bir gün olacaktır. Altı gündür uyguladığınız diyetin son gününü de ihmal etmezsiniz diye düşünüyorum. Ne kadar zor geçecek olsa da vücudunuzu şoklayıp iyi kilo verdirecek günlerden biridir.

Eğer diyet sizi ciddi anlamda zorlarsa, vücudunuza zarar verecek kadar kötü duruma girmeyin ve diyeti yarıda bırakın sayın okurlar. Hiçbir şey sağlığınız kadar kıymetli değildir bunu düşünerek başka diyetleri deneyebilirsiniz. Zaten bu diyeti belirli yaşın üstünde olan insanlara, şeker, tansiyon ya da bunun gibi sıkıntı hastalıkları olanlara tavsiye etmiyoruz.

Düşük kalorili yaz diyeti için bir haftalık diyet listemizi inceleyebilir artık kısa elbiselerinizi, bikininizi dolaptan çıkarabilirsiniz. Kamuhabermerkezi ailesi olarak şimdiden hepinize kilosuz, iyi tatiller...

adsiz-006.png

Etiketler: ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • SOĞANLA HAYATTA KALMANIN 10 YOLU!07 Eylül 2015 Pazartesi 10:56
  • Hangi durumlarda oruç bozulur?18 Haziran 2015 Perşembe 10:04
  • KURUMSAL16 Ocak 2014 Perşembe 20:32
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Kamu Haber Merkezi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.